食事

今朝の朝食は

・ネギ大盛り納豆
・ライス
・インスタント味噌汁
・バナナ

・薬４つ

・ポカリスエット


昨夜の晩御飯と一緒。

昨日ね、TOKIOの番組で ゲストがナイナイの岡村だったの。

でね、番組の途中
岡村と城島が40歳独身なんだって。

体の具合が悪くなって、横に誰もいなくて、独りやったら大丈夫なんか？どうやねん？的な質問を松岡が２人にしたの。

独りでテレビを見ながら食事をしてた私にも同じ事が言えます。

不安というか、ねぇ。
う～ん。


なんせ独身だから。

最近、周りからは、結婚しろとよく言われます。

『相手がいねぇんだよ！ ゴルァヽ(*｀Д´)ノ』
と、よくキレます。

荒れてます。



ビーバップハイヒールでフィギュアスケートの高橋大輔を食で支え続けた伝説の栄養士 石川三知さんの素晴らしい特集がありました。

もう感動しましたね。

モロ理想の女性です。
45歳くらいの人かな。

そのシチュエーションに応じた的確な食事を提案するスペシャリストで、著者も複数あります。
早速、全部買い揃えたいと思います。

アスリートの方は必見です。

荒川静香 選手
岡崎朋美 選手
ボブスレー日本代表
他、トップアスリートを食で支え、最高のパフォーマンスを引き出す為のメニューを組み日本国民に感動を与えました。

陰に、こんなエピソードが隠されていたのですね。

食生活を見直す素晴らしい機会となりました。

そして、個人的な話なんだけど
料理に対して
結婚に対して
生活に対して
仕事に対して

意識が変わりました。


こうして病気してベッドで寝ている間に
これから先を考える時間を与えて貰って、
ようやく考えるキッカケを掴みました。


今、本当にいい経験をさせて貰っています。


有難うございます。


味の素ビクトリープロジェクト 石川三知さん
『勝利食』について
調べてみて下さい。

必ずプラスになります。