16時間ダイエット初めて3日目になるんだけど1.5キロ増えた..

食べ過ぎたのかな 合ってないのかわからぬ

やっぱ運動は必須なのかも泣

いま外寒すぎて走る気になれないけどやるしかないね

本気で痩せると決めたのに甘かったです


昨日は電車に買い物袋を忘れてその中に財布も入れていて駅員さんが早急の対応をしてくれたから無事に見つかりました


財布なくしてたらほんとに生きる気力なくしてたな

日本が平和な国でよかった


それでは仕事いってきます