ダイエットはちゃんと継続してて順調に86→77キロまできました
身体が細くなったからか顔が元々でかいのに大きく見える..
早く顔痩せしてほしい
ランニングはほぼ毎日できていて日によってメニューを変えてます
30分の時もあれば1時間半以上ウォーキングも加えたりして坂道ダッシュもしたりしてます
筋トレは2日に1回で完全にモードに入ってます
でも重量に慣れてきたらジム通いたいけどそんな余裕ないから自重トレーニングでデカくできるように考えながらやりたいです
そんなわけで毎日ダイエットと向き合ってます
先週昔の写真の中から全盛期の(18歳)の時のプリクラを見つけました
プリクラとは言いこんなにも人は変わるんですね
笑
今思うとこの頃はモテました
63キロ？ほどだったと思います
この頃のようになれるかわかりませんが余計にやる気がでました
１番の整形はダイエットですね
やってやる