お疲れ様です
最近はランニングを毎日するようになり
近くのスーパーまで往復で走ってます
行きは下り坂帰りは上り坂の勾配のあるコースです
いつも筋肉痛ですが全然苦ではなく毎日早くかっこよくなりたいと思いながら気持ちよく運動できてます
最近は体重を落とすってより見た目の変化の方に力を入れてます
筋肉が増えれば体重は減ることはないので体をデカく顔を小さくしようと頑張ってます
年内は絶対筋トレとランニングやりきって人生で１番の全盛期に持っていきます
今後どんな自分と会えるか楽しみです
まだまだどん底ですが希望が少し見えてきました。
かっこよくなって視野を広げていきたい
今やれること今日やれることを全力で
楽しみにしててください😤😤😤