昨年の夏に減薬（断薬）し、今回は多少楽になり、人間らしい年末年始を過ごす事が出来ました。
年末のテレビの特番、お正月の駅伝。
年越しイベントに都内まで出かけられた。
でも、睡眠を取らないと出てくる頭の痺れ・・・
やはり睡眠は大事らしいと実感。
昨年初めは、とにかく都内の病院へ出かけるにも、脚に力が入らないので、電車に座れるか？そこが一番の課題だったから。
それを考えると、今では何とか都内まで大変だけど立っていられるし、途中下車してお茶も出来る。
少しながらも軽減はしているのかもしれない。
今日、1/5は友人と初詣に出かける予定。
先ず、「行こう」と言う気持ちになれただけでも違うのだろう。
私は前医の言う「難治性うつ病」とは実感していないのです。
なぜなら、本当のうつ病の人は、私みたいに活発的に外へ出ないと、今の医師に言われたから。
人間だから浮き沈みはあります。
でも、動けなくなるほど沈む事はないのです。
今の課題、とにかく外へ出ること。
春前の内定先への就職に向けても。
負けてたまるか！の気持ちで。