カフェ中

就職したころから、断然コーヒー党

もともと水飲みなので、毎日大きいカップで５杯は飲んでたと思う
д<)

完璧、カフェ中！
(カフェイン中毒ね)


カフェインの主なメリット
①脳内の神経伝達物質としての働きがあるので、頭をスッキリさせる
集中力を高める
(アルツハイマーの治療にも効果的と言われているくらい)
②筋肉疲労解消、リラックスに効果的
③胃酸の分泌促進(食後のコーヒーはいいんです)

主なデメリット
①中毒性がある、飲まないとイライラ
②血圧をあげる
③ビタミン、カルシウム、鉄分を身体の外に出してしまう(美容に良くないという所以)
④妊娠中、胎盤への酸素や栄養を行きにくくする
⑤空腹時のコーヒーは胃が荒れる

コーヒーを、一度に15リットル飲むと命に関わるとさえ
ゾウでも無理やろう・・・

珍しく本業ぽいぜ(笑)


もちろん、飲み過ぎなければ問題ないわけで
妊娠中は２杯ほどで我慢してました
んで、問題は今！！

コーヒー飲むと、赤ちゃんのグズグズ半端ねぇ(´д｀|||)
刺激物ですもんね
身の危険(ワタシの)を感じて、カフェインレスコーヒーにしてます

愛用しているのは


ブルックスのドリップコーヒー

きれてしまったので、インスタントに初挑戦
スーパーに普通に売っています


お手軽でいいかも
カフェイン分が物足りない感じだけど、味はコーヒーです

因みに、スターバックスでも「デカフェで」とオーダーすると
カフェインレスコーヒーにしてくれますよ


バウマダム、お初で楽しみ
現在、男子中学生並みの食欲あります(T_T)


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