最後のビリー プログラム

なんとか、連続じゃないけど

プログラム4までこなしましたー

３と４は比較的時間が短いから

結構、楽勝？？だったなー

でもビリーバンド使用すると

もう駄目、へとへとになる・・・・・・・・・・・

また１と２を繰り返しこなして体つくりしていこ～

最近になって、近所の奥様から

「あら？痩せた？顔周りすっきりしたみたい～」

うれしさのあまり必要以上に太字にしてみたり。。

「え？え？ほ・・ほんとうっすか！（もっと言ってぇ～）」

これも効果ですね。

さて、8月中にまた運動して痩せなきゃ～