ぺっぽこ晩御飯・7月17日

7月17日の晩御飯

ご飯

味噌汁（きのこ沢山）

鮭の西京焼き

ねぎ焼きホタテとシメジのソテー

デザートはメロン♪

たまたまテレビを見てたら

たけしの本当は怖い医学（こんなタイトル番組だった）

味噌汁の塩分による高血圧とあって

結構、塩分高いかもって心配になったので

今日から、味噌汁（夕飯には必ず作ってるのです）は

塩加減を少なめにしょうと思いました。

テレビでやってるレシピを参考にきのこ沢山（しめじとえのきと油揚げ）

に昆布と少なめ味噌と鰹節で出汁をとった味噌汁を作りました～