運動のこと

　今日はジムに行ってきました走る人
　おもりがない、たぶん、空気圧で動くマシンが１０種類くらいあるところ。

　おもりがないので、とてもやりやすく、筋肉痛になることがほとんどありません音譜

　１０種類くらい、体のいろいろなところを動かせるので、
とてもすっきりします。


　
　筋肉をつけてから、有酸素運動をするとよいらしいけど、
ここだけでは有酸素運動が少し足りない。

　散歩するか～～～


　みどりのきれいな散歩道、遊歩道があるといいけどニコニコ



　バランスボールって、ぜったい他のことしながらなんて、できない！
と思っていたら、空気があまりないものなら、かなりへっこんで座っていられました。





オイリュトミー

　今日は、友人と、「オイリュトミー」という踊りを見に行ってきました。

　友人のお子さんが「シュタイナー教育」という方針の保育園に通っていて、自然をだいじにする、というような教育らしく、「オイリュトミー」も、体で自然を表現するものなのだそう。

　衣装は、シンプルな妖精のようで、カラフルでした。


　ピアノのクラシック演奏や、高村光太郎などの詩の朗読に合わせて踊るので、
ゆっくりとしたおどり。


　見入ってしまう瞬間もありましたが、無料で、アマチュアの方々らしいので、
そんなに「はっ」とするようなかんじではありませんでしたが、

　各グループに１名ほどうまい方を配置してあり、
みんながこの人たちみたいになったら、有料でもいいかも。。。

と思いましたワンピース

メッセージ。。。

　読者になっている方が、イメージでメッセージをうけとっているというブログを読んだ。
　わたしはまだメッセージらしいものが来ても、分かってない。
　いろいろ考えてしまう。

「ストップ！」というのは分かりやすい。このあいだあることをはじめたら、途中で、１日に３回も駐車場から、車がかなり出にくいことがあった。はちあわせしたり、ふだんならありえないくらい。

　そうして、はじめたことをやめてみたら、おさまった。


　夢はあまり強烈なものは見ないけれど、北朝鮮で生活している夢を見てしまい、叫び（しかも何か寮に入れられていて、食堂をのぞくと毒がはいっていそうなクレープのようなものを焼いていて。。。）
すごく怖くて「逃げたい、逃げられない」だったので、

　起きてから、現実に不満がなくなった。ここって、しあわせラブラブ

　賢いなあ、ハイアーセルフ。。。。


　そういえば、夢のなかの寮のクラスメイト？は宮崎あおいちゃんだった。
　ここでも彼女は元気でしっかりしていました晴れ（何も知らないという設定のようだけど）
　

迷惑アメンバー申請

　大久保良樹という人から、
「外科医です。アメンバーになってください」とメールが。
しかしこの人のブログはなく、検索してみるとみんな来ていました。気をつけましょうパンチ！

　「某有名タレントのマネージャーです」とかいうのもあるのよねむかっ