こんにちは♡
今日も来てくださりありがとうございます♪
お菓子づくり大好き！元臨床心理士
ダイエットコーチ
佐藤りえです
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今日は私の夫婦関係について書きました
⚫︎仲が良いカップルにザワザワしてしまう
⚫︎女性として自信がもてず夫婦関係に悩んでいる
⚫︎痩せてキレイになってデートを楽しみたい
そんなあなたはぜひ読んでみて下さいね
朝の出勤風景
うわー、今日も手、つないでる！
人の目、気にならないのかな・・・
お勤めをしていた頃
出勤時に、よく見るカップルは
30代くらい？
仲が良さそうに
いつも手をつないでいました
女性は
スラッと長身、細身で
上品なファッション
夫婦のよう（指輪もチェック済
）
その頃の私は
黒、紺、グレー、の
体型を隠すような
いつも同じような服
おしゃれなんて無縁でした
朝起きられなくてバッタバタ
遅刻しそうになりながら
必死で歩いていたんです
私は後ろからその２人を見かけるたびに
ザワザワして
「なによ、朝から！
こっちは急いでるのに！」
と
イライラと追い越すこともありました
（感じ悪いですよね・・
）
「そんなに若くないのに
朝からどうなの？」
「女の人、それほど可愛くないし
地味めだよね」
とか・・・心の中でディスって
心は真っ黒でした・・・
うらやましかったんです…
その頃の私は夫婦関係が
うまくいかなくて毎日
悩んでいたんです・・・
夫とほとんど会話もなく
休日はいつも緊張して過ごし
ていました
どうしたらうまくいくのか
わからなくてギクシャクして
よくぶつかっていました
そうーーーーーーー
その女性が
めちゃくちゃ
うらやましかったんですね
当時は、
食欲がコントロールできなくて
時々、たがが外れたように
たくさん食べてしまったり
イライラして子供をキツく叱ったり
そんな自分がすごく嫌でした
その女性は
雨の日はあいあい傘だったり
荷物を持ってもらったり
さりげなくエスコートされて
すっごく愛されている女性
に見えたんです
うらやましかったんですね（2回目）
左の頃・・・
このダイエットに出逢って
この食べて痩せる
ダイエットを知って
食欲がコントロールできないのは
栄養不足だと知って
目からウロコでした
それまでの私は
ファスティングを繰り返したり
カロリーばかり気にした
ダイエットを繰り返してきたから、
必要な栄養が足りなくて
食欲もコントロールできないし、
イライラして
感情もコントロールできなく
なっていたんですね
それからこのダイエットは
ひとりで頑張るんじゃなくて
サポートが受けられると聞いて
これまで失敗を繰り返してきた私でも
続けることができるかもしれない・・・
30年もダイエットを繰り返してきて
もう諦めかけていたけど
やっぱりダイエットを
卒業したい・・・と受講を決意しました
そして
３食バランスよく食べて
身体が栄養で満たされていくと
食欲が落ち着いて
不思議と心が穏やかになって
イライラしたり
子どもを必要以上にきつく
叱ってしまうこともなくなって
代謝が巡り
脂肪だけを落とすことができました
朝起きられるようになって
体調も良くなって
若いねって
外見を褒められることが増えました
愛はここにあった♡
そして
夫に対しても
これまで、夫が【してくれないこと】や
【できないこと】ばかりに
目が向いていたのに
自然と
毎日、一生懸命働いていることや
家族のためにしてくれていることに
優しさや愛情を感じることが
できるようになりました
そして
私の笑顔が増えていったら
夫婦の会話も増えていったんです
ずっと【愛されたい】と思っていたけど
もうすでに【愛されていた】に
ようやく気づけたんですね
私の変化
食事を整えてから
１年が経ちますが
これまで頭でわかっていても
ネガティブな感情に
引っ張られてしまいがちだったのに
ポジティブな面に自然に
目を向けることが
できるようになったのには
自分でもびっくり
とっても
生きやすくなりましたよ
夫婦関係では
お互いの仕事のことも
いろいろ話せて
夫がいちばんの理解者だと感じます
夫もとっても幸せそう
２人で手をつないで歩くことも
ありますよ
夜のドライブデート
レインボーブリッジ 通過中
私のお客様やサポーター仲間も
パートナーシップがよくなった
方が多いんです
もしあなたが
私と同じように
仲良し夫婦にザワザワしたら
まずは、毎日のお食事で
3食バランスよく
食べてみて下さいね
30年間、20種類以上の
ダイエットに失敗してきた私でも
できたので、あなたにも
できますよ
一歩踏み出してみませんか？
一緒に歩いて行きましょう
最後までサポートしますよ
詳しいお食事の整え方は
公式LINE⬇️でお伝えしています
食事を学んで、幸せな女性を
増やして行けたらうれしいな
と思っています
あなたが
今よりもっと美しく幸せに
心からの笑顔で輝けるように
応援していますね
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