yoga

寒い時期は

どうしても

サボりがちになるヨガ

毎日１分でも

継続するのが良いそうです

暖かくなってきたので

少し真剣にやろ(^-^)

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施術の際に

ご希望の方には

簡単なヨガをお伝えすることもあります