眼精疲労

パソコンやスマホなどを
使う機会が多いと
眼が疲れがちになります。

眼だけでなく
胃の不調や便秘
自律神経などにも
影響してきます。

そういう時
私が使うのが
小豆のアイマスク


こういう市販品もありますが



あずきのチカラ 目もと用[あずきのチカラ/あずきの力 ホットピロー 温熱パット アイマスク]_

￥689
楽天


作ってみました。



電子レンジで
３０秒から１分

眼だけでなく
脳もゆるゆる

寝てしまいます。