自分

自分に優しく
自分に厳しく


この間
身体の使い方
簡単な運動について
ちょっとしたアドバイスを
したら

自分に厳しくだね。

という答えが返ってきました。


自分の身体が
よくなるために
するのだから


自分に優しくじゃないかな～




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