★ほののんダイエット日記★
おはようです( ´∀`)
この頃
朝全然眠くないんです…
ブラックコーヒーをよく飲んでいるせいでしょうかね

朝ご飯
りんご:57
団子:354
ブラックコーヒー:6
ウィンナー:64
481カロリー
団子好きです(`・ω・´)
大好きです(`・ω・´)
2106カロリー

全然だめだ(´・ω・`)
体重:49.2キロ
体脂肪率:23.8%
半身浴久しぶりにした

さっき
まさかの
女の子に

ちょっと日がはやいよ(;゜O゜)
焦ります

っで…
バランスのまったくない夕ご飯(笑)
お団子:236
ポテトサラダ:105
チョコブラウニー:230
ブラックコーヒー:6
プラス
チョコドカ食いを
300カロリー(´・ω・`)
877カロリー

やっぱ
女の子になると
食べたい食べたいってなって…
ママが買ってきたチョコの
誘惑に
負けてしまったわけです

だから
210カロリー
歩いて消費してきました(>_<)
しかーし
まだやばい

だから。
今日は半身浴長めに入って
匍匐前進をテレビ見ながら頑張ろうと思います

自分の弱さに
負けてしまった…
ストレスは
溜めないようにしなきゃだめだけど
食べすぎた



