こんにちは
愛と勇気と幸せを運ぶ
愛と勇気と幸せを運ぶ心屋認定カウンセラー
カラーセラピスト♡ルビー♡です
急に寒くなってきて
季節の変わり目であり
一年の疲れも出る頃
風邪もひきやすい季節
年度末
色々忙しいとは
思いますが
身体やお肌を
大切にしてあげたいですね
そんな時
夜に
重曹とクエン酸
各大さじ2の
炭酸泉にゆっくり
入ってみてね
お肌もすべすべ
温泉気分で
リラックス出来ます
そして
ゆっくり熟睡して
目覚めたら
朝はまず
スマホ見る前に
窓をあけて
しっかり深呼吸
朝のキレイな空気を
思う存分吸って
夜のうちに
身体にたまったものは
吐き出す
そして
宇宙のエネルギーを
頭の上から
降り注ぐイメージを
元気をチャージ
気持ちいい一日を
スタートし
12月を乗り切りましょう
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