今回こそ本気でダイエット31日目

体重　56.75キロ

体脂肪　26.3

昨日から、また自分をしばき上げようと

部活のあとはプロテインだけダイエットを再開した。

この生活をすることで、

8時から15時半の間しかご飯を口にしない。

夜帰ってご飯を食べない分、寝る時間が早くなる。

1日の摂取カロリーを抑えられる。

と、いいことづくしなのだ。

しかも毎日0.5キロずつ減る。

頑張って続けるから減ってくれ〜！！！

ちなみに昼ごはんファミマ行ったけど、おにぎりがひとつもなくてめちゃめちゃ萎えました。

今日のご飯。