今回こそ本気でダイエット 7日目

体重  56.7キロ

体脂肪  26.6%

ちょうど1週間経ちました。

体重的にはそんなに減ってないけど、チノパンを履いた感じてきにはきもち少し細くなったかな。？

先週は、緊急事態宣言中だったこともあり、部活も週2.3回しかできていなかったけど

今週からはもう週5.6でできるので

体重減少の期待も少ししちゃう。

そこでご飯とかしっかりルール守って健康的な生活ができれば必ず減る！

夢を実現させる為に頑張ります。