防災用に用意した。非常食の期限が近くなり入れ替えの時期が来たので、缶入りのおかゆやレトルトのおかゆを朝食として食べています。

おかゆ
味噌汁(非常食の缶詰)に大根・白菜・豆腐・葱・油揚げを加えました。
じゃがいも・人参・ブロッコリーの茎・ウインナーを炒めて卵を落としたもの。