久しぶりのブログになりました
他のブログは拝見させてもらってますが
自分のは 少し遠退いてました
父親の入院があり 実家に行ったりしてました
って まだしますけど
来週には退院出来るようです
今夜は 6月に頼んでたお肉ですき焼き
今度のは～
お肉をまな板に置いてから ピラッ～と
めくったら 
⤴️
⤴️
綺麗なお肉でした 
この前のは ↓小さなお肉がたんまりと
詰まっていた
霜降り肉なので 柔らかいけど
量 あまり食べれません ムカムカしそうな
感じです (年だね～)
先日 膝カックンになり 玄関で段を踏み外し
そうになりましたよ
危ない、危ない明日は 整形外科に行ってきますよ
以前打ってもらった痛み止効き目切れたのかも
良く効きましたよ
北海道旅行も、傷まず歩けました