先ほど、人生で初めて
「整体」
というものを受けました。
みなさんは、受けたことありますか？？
何と無く女性のイメージがありますが、男性でも、ぜひオススメです★
いい整体師さん紹介します(^^)
整体を受けて、心と身体は繋がっているんだなと改めて実感しました。
特に自分は、肝臓と目に疲れがありました。
あと、命の源のツボも教えてもらえました。
すごく痛かったです！！！
・・・確かに最近、思い当たる節があったので。。
自分をメンテナンスする上で、整体って
とても大切な時間になります。
リピーターになりますw
「自分を大切にする」
当たり前ですが、実行できてる方は、
どれだけいるでしょうか？
自分もまだまだだと痛感しました。
多分60点くらい。
皆さんは、何点くらいですか？？
そして、その点数を1点上げるためになにしますか？？
そして、その点数を1点上げるためになにしますか？？
まずは、小さな一歩！！
別に整体行くぐらいの大きなことをしなくても、大丈夫です★
自分の身体に感謝する
ストレッチする
ちょこっとマッサージする
姿勢を気をつけてみる
何か行動してみましょう。
自分を大切にすると感情や思考にも影響を与えて、いい感じになります★
ぜひ、楽に行動できるものからチャレンジしてみて下さい★