「自信がない」
私の前提です。たぶん今もです。
ですが
自信はないけれど自分を否定しない
自信はないけれど自分を肯定してみる
ということを心がけるようにしています（ごく最近
）
何を思おうが、何をしようが、
個人の勝手です。
それを責めると問題になる。
責めなければ問題にならない。
他人から責められても
自分は自分を責めない。
そうしたら問題がなくなって
心穏やかに生きられる。
無理やりでもなく
言い訳でもなく
自分だけでも自分を認めてみよう。
無理だったら
そんな私はマル（○）かも
そう思ってみよう。