自分を好きでいる ②

どんな自分も好きでいる

結構難しいと思う

慣れるまでは


特に

凹んだとき

イラっとしたとき

ムカッとしたとき

情けないとき


そんなときこそ

その気持ちをじっくり感じて




そういう自分もOK

そういう自分も大好き

そう何度も思う

思えなくてもつぶやく

そんな練習をしています

慣れるまでは難しくても

慣れたら簡単かも