フィットボクシング126日目



 体重（起床時に測定）

55.0kg


 食事内容

○朝食

ナッツ＆フルーツ

ロイヤルミルクティー


○昼食

ブロッコリー

オイルサーディン

のり


○夕食

鳥大根

ナスの胡麻和え

ネギスープ


○その他

ホエイプロテイン豆乳割り　一杯

個包装ポテトチップス


 水分摂取量

2400ml