今朝、顔を洗いながらふと

洗い方、扱い方が雑ーーー！！！

なことに気付いた

自分の顔が汚いから

ゴシゴシと非常にあたりを強く洗っている

「顔の皮膚は薄いから撫でるようしてこすってはならない」

なんて何度も聞いたことあるけど

とにかく綺麗にしたい

その前提には

「自分の顔は汚い」

という思いが。

こわーーーーーっ

深層心理。

あーーーごめんね、そう思いながら優しく優しく撫でるようにした。

皮膚が喜んでた

今日からきっと優しく顔を洗えるようになると思う。

常日頃、

自分自身にどのような言葉がけをしているか

どのように扱っているか

は

筋肉、骨格、つまり、柔軟性

身体に顕著に表れます

自分の身体を動かすのは自分しかいないので

今まで

多くの人と踊り

身体をみてきたので断言できる。

自分との向き合い方が上手な人は

他者、周りの世界とも心地よく向き合える人

自分自身への言葉がけしだいで

この世界が変わるということ

無意識の言葉がけ

じっくりみつめると

そこから見えてくる世界があるかもしれない

これは、日々行っている

自分を丁寧に扱うソリューションの一環。

↓全てお肉お魚を使わないヴィーガン料理です

餃子は劇的においしかった！玄米は最強の主食！！

これを始めてから

自分との関係性が良好になった。

いよいよ来週です！

久しぶりのショーです

10月4日(金)

OPEN　１８：３０

SHOW　１９：４５　Start

シルクロードカフェ＠錦糸町すぐ

ショーチャージ　ご予約￥２５００　当日￥３０００

久しぶりのショーなので

今の自分がどんなふうなのか

楽しみでもあります

ぜひ応援に来てください

ご予約はRemina　または　店舗まで

それと、

ほぼ毎月

ひっそり第4金曜日あたりに執り行われているショー

明日です！

9月27日(金)

トルコレストラン　New　AliBaba　＠　横浜関内

１９：００　OPEN

２０：００　Start

小さな小さなお店なので

ご予約をお忘れなく

あーーー

久しぶりにBlog書いた♡

Remina

ベリーダンス Lessons

◆鎌倉クラス◆
毎週(金)10:30-12:00
Studio N.379
JR横須賀線北鎌倉駅
改札出て直進徒歩2～3分

◆武蔵小杉・平間クラス◆ 　
毎週(日)11:00-12:30
KOKAHI cafe 3Fスタジオ
JR南武線「平間」駅徒歩2分　

◆新横浜クラス◆
毎週(月)20:00-21:30
スタジオラコピーヌ
JR「新横浜」駅徒歩8分　

◆橋本駅前クラス◆
毎週(木)19:30-21:00
京王相模原線 JR横浜線｢橋本駅｣すぐ
※場所はお問い合わせください

◆カルチャークラス◆
骨盤スパインエクササイズ
第2第4(月)14:15-15:15 超入門
ヒューマンアカデミー碑文谷校
東急東横線「学芸大学前」駅徒歩10分

◆フィットネスクラス◆
毎週(金)14:00-14:45 超入門
スポーツクラブNAS平塚
JR東海道線「平塚」駅徒歩10分

◇料金◇
入会金なし
月謝／月4回 9,000円／月8回 16,000円 ※振替可
チケット(6回) 16,500円 ※4ヶ月有効
〇ドロップイン(1回) 3,000円
〇初回体験レッスン 1,000円
※Fitness、カルチャークラス料金は施設HPを！

お問い合わせ♡ 　
hathor.bellydance@gmail.com 　
　
Hathor Bellydanceホームページ♡ 　
http://remina.wix.com/hathor-bellydance

自分と仲良くすると