今朝、顔を洗いながらふと
洗い方、扱い方が雑ーーー！！！
なことに気付いた
自分の顔が汚いから
ゴシゴシと非常にあたりを強く洗っている
「顔の皮膚は薄いから撫でるようしてこすってはならない」
なんて何度も聞いたことあるけど
とにかく綺麗にしたい
その前提には
「自分の顔は汚い」
という思いが。
こわーーーーーっ
深層心理。
あーーーごめんね、そう思いながら優しく優しく撫でるようにした。
皮膚が喜んでた
今日からきっと優しく顔を洗えるようになると思う。
常日頃、
自分自身にどのような言葉がけをしているか
どのように扱っているか
は
筋肉、骨格、つまり、柔軟性
身体に顕著に表れます
自分の身体を動かすのは自分しかいないので
今まで
多くの人と踊り
身体をみてきたので断言できる。
自分との向き合い方が上手な人は
他者、周りの世界とも心地よく向き合える人
自分自身への言葉がけしだいで
この世界が変わるということ
無意識の言葉がけ
じっくりみつめると
そこから見えてくる世界があるかもしれない
これは、日々行っている
自分を丁寧に扱うソリューションの一環。
↓全てお肉お魚を使わないヴィーガン料理です
餃子は劇的においしかった！玄米は最強の主食！！
これを始めてから
自分との関係性が良好になった。
いよいよ来週です！
久しぶりのショーです
10月4日(金)
OPEN １８：３０
SHOW １９：４５ Start
シルクロードカフェ＠錦糸町すぐ
ショーチャージ ご予約￥２５００ 当日￥３０００
久しぶりのショーなので
今の自分がどんなふうなのか
楽しみでもあります
ぜひ応援に来てください
ご予約はRemina または 店舗まで
それと、
ほぼ毎月
ひっそり第4金曜日あたりに執り行われているショー
明日です！
9月27日(金)
トルコレストラン New AliBaba ＠ 横浜関内
１９：００ OPEN
２０：００ Start
小さな小さなお店なので
ご予約をお忘れなく
あーーー
久しぶりにBlog書いた♡
Remina
ベリーダンス Lessons
◆鎌倉クラス◆
毎週(金)10:30-12:00
Studio N.379
JR横須賀線 北鎌倉駅
改札出て直進 徒歩2～3分
◆武蔵小杉・平間クラス◆
毎週(日)11:00-12:30
KOKAHI cafe 3Fスタジオ
JR南武線「平間」駅 徒歩2分
◆新横浜 クラス◆
毎週(月)20:00-21:30
スタジオ ラコピーヌ
JR「新横浜」駅 徒歩8分
◆橋本駅前クラス◆
毎週(木)19:30-21:00
京王相模原線 JR横浜線｢橋本駅｣すぐ
※場所はお問い合わせください
◆カルチャークラス◆
骨盤スパインエクササイズ
第2第4(月)14:15-15:15 超入門
ヒューマンアカデミー碑文谷校
東急東横線「学芸大学前」駅 徒歩10分
◆フィットネスクラス◆
毎週(金)14:00-14:45 超入門
スポーツクラブNAS平塚
JR東海道線「平塚」駅 徒歩10分
◇料金◇
入会金 なし
月謝／月4回 9,000円／月8回 16,000円 ※振替可
チケット(6回) 16,500円 ※4ヶ月有効
〇ドロップイン(1回) 3,000円
〇初回体験レッスン 1,000円
※Fitness、カルチャークラス料金は施設HPを！
お問い合わせ♡
hathor.bellydance@gmail.com
Hathor Bellydanceホームページ♡
http://remina.wix.com/hathor-bellydance