あたたかい日が続いていますが、
鎌倉も紅葉が🍁いよいわ終わりを迎えています
いい感じ♡
平日の午前でもスタジオの通りはたくさんの人。
円覚寺の年パス欲しいな～(あるのかな？)
と思いつつてくてく歩くと
すぐに目印の↓コレが見えて来ます！
1階の奥がスタジオ
いつでも清々しい空気
メンバーさんがまだまだ少なく
ほぼプライベートレッスンですが
ここに来る方口々にされるのが
｢なんか癒される｣とか
｢浄化される｣とか。
ベリーダンスの持つ解放的エネルギー×北鎌倉の清々しさが
独特な空気を生みだす
◆鎌倉クラス◆
毎週(金)10:30-12:00
Studio N.379
JR横須賀線 北鎌倉駅
改札出て直進 徒歩2～3分
今日も楽しいレッスンでした
やりたい脳と
制御のきかない身体のひざまで
ヽ(｀Д´#)ﾉ ﾑｷｰ!!となったり
そんな自分を
ヽ(｡>▽<｡)ﾉｷﾞｬﾊﾊﾊと笑ったり
最終的には、なんかいい感じー
この人といる時の自分は好き
と思える相手
尊く有難く思います
この人といる時の自分は
なんか嫌な自分になってしまう･･･
そんな相手と過ごすのもまた
そこから得る学びは大きく
尊い存在。
みんなそれぞれ全て大切な存在だな
なんて感じながら
毎週、コツコツと
何年間もほとんど休みなく通っているメンバー
それが当たり前のように淡々としている。
それは先生と生徒の約束ではなく
自分自身との約束
自己との信頼関係を築いてこそなせること。
そして自分をどう扱うか？
は身体に深く刻まれます
自己信頼があると
ブレても中心にすぐ戻りやすい安定した軸があり
心にもしなやかな軸ができます。
ウサギとカメの🐢亀さんのような彼女の姿に
いつも尊敬の念を抱きます。
そんな彼女が｢膝の痛みが悪化して少し腫れています｣と。
期せずして他の方お休みのため、参加者は彼女ひとり
体調が優れなくてもでも休まずレッスンにこられる彼女に感服
とはいえ炎症のある関節はあまり動かせない。
そんな時だからこそ！
普段やりたくてもなかなか出来ないことを！！
少しストレッチで解したあとは
座学のレッスンに切り替え
イーカー(リズム)講座
常々レッスンの最中に説明するのですが
身体動かすのに必死だと深いところに届きにくい
なんか聞いたことあるけど、
ぼやっとモヤッとな状態
だったら、紙と鉛筆を持って
じっくり説明し書き出し、
何度もリズムを聴いてクイズ形式
だんだん頭で理解できるようになる♡
その知識を持って改めて様々な曲(特にメジャンセ)を聴くと
｢あ、なるほど～｣
｢作曲者にはこんな意図があったのか｣
｢次はそうきたか！｣
｢素晴らしい｣
アラブ音楽への理解が深まり楽しんでる🎵
あー、この素晴らしさを
一緒に楽しんでくれる仲間が嬉しいーーー
楽しいレッスンでした♪
おひとりおひとりの
目的や体調
レベルに応じて
その時に必要と感じたものを
最大限お届けできるように
そして、個々に必要なものを感じ取れる
繊細な感度を研ぎ澄ますため
自分の心と身体も
ととのえることを
心がけています
菜食生活
砂糖断ち
コーヒー断ち
する理由の1つ♡
Remina
ベリーダンス Lessons
◆新横浜 クラス◆
隔週1·3(月)13:30-15:00 (5000円/月2回)
毎週(月)20:00-21:30
スタジオ ラコピーヌ
JR「新横浜」駅 徒歩8分
◆鎌倉クラス◆
毎週(金)10:30-12:00
Studio N.379
JR横須賀線 北鎌倉駅
改札出て直進 徒歩2～3分
◆武蔵小杉・平間クラス◆
毎週(日)11:00-12:30
毎週(火)19:00-20:30
KOKAHI cafe 3Fスタジオ
JR南武線「平間」駅 徒歩2分
◆橋本駅前クラス◆
毎週(水)19:30-21:00
京王相模原線 JR横浜線｢橋本駅｣すぐ
※場所はお問い合わせください
◆Fitnessクラス◆
毎週(土)16:00-17:00
Jexer浦和Fitness&Spa
JR｢浦和駅｣駅ビル内
◆カルチャークラス◆
骨盤スパインエクササイズ
第2第4(月)14:15-15:18 超入門
ヒューマンアカデミー碑文谷校
東急東横線｢学芸大学前駅｣ 徒歩10分
◇料金◇
入会金 なし
月謝／月4回 9,000円／月8回 16,000円 ※振替可
チケット(6回) 16,500円 ※4ヶ月有効
〇ドロップイン(1回) 3,000円
〇初回体験レッスン 1,000円
※Fitness、カルチャークラス料金は施設HPを！
お問い合わせ♡
hathor.bellydance@gmail.com
Hathor Bellydanceホームページ♡
http://remina.wix.com/hathor-bellydance