これは一般的には新しい情報や周囲の状況を把握するために
外側に向いているものを表わしているのかもしれない。
私の場合、アンテナは完全に内側向き！
自分の内側の感情とカラダに向いている。
感度をあげると声が聴こえてくる
あ、なんか今日は急にコレが気になる、よし、やってみよう！
あ、今不快感あったね、何が嫌かな？自分に何ができるかな？
感度を上げたらどうなったか、
もうね、、
すごく、、
楽しい
新しく楽しいものに出会えたり(最近素敵な本に出会えた♡♡♡読むととても幸せな気持ちになる本)
その楽しさが感度上げたことで増幅されて×10倍
いち早く不快感に気付き対処もできる
もしも、抜け出せない時には悲しみ苦しみも×10倍
それも、たくさん味わう
味わうことで何でもない日常に感謝できる♡
ビックリするほど効果的
自分アンテナ
ずーっと外側に向けていたアンテナ
内側に向けるにはちょっと勇気が必要だった。
そんなことしていいの？
外に気を配らず、自分に気を配っちゃうの？
それって人としてダメなことじゃない？
と思っていたーーー
はたしてそれ本当？
自分を大切にするのはダメなこと？
自分をないがしろにして誰かを大切にできるの？
自分が常識と思い込んでいたことを少しずつ剥がしていった。
自分アンテナは内側に向けるけど
結果的には外の世界と繋がっていく。
自分アンテナが直感的に知らせてくれる。
あそこを意識して！とか、気をつけて！とか。
今日も
自分アンテナ感度MAXで
いよいよ今週末！
ハトホルベリーダンスの精鋭3人の出演するEl Helm vol.4
たった一瞬、輝くために
何度も何度もリハーサルを重ねかなり仕上がってきました！
♡
理解する
と
腑に落ちる
そこから
手放す。
頭でわかっただけでは踊れないから
身体の内蔵の深い部分に落ちるまで何度も繰り返す
最終的には動きを体感覚で覚えよう、覚えた動きを表現しよう
という気持ちも手放し
空間に漂うメロディーに、ただ身も心もあずける
それが踊るということか。
いつも生徒から大切なこと学ばせてもらいます。
メンバーが招待してくれた
ありがとう
ので私も見に行きます！
2/18(土) 16:30 open 17:00 start
王子駅 北とぴあ ツツジホール ￥4,500
Remina