あまあまな… 2.0【木曜日】STEP(60)エアロ(45)ホディパンプ(45)STEP(50)2キロ連休1日目1週間ぶりに走ってみましたが、わずか2キロでヘタレました最近特に、楽な生き方を選択中です。パワーラッシュからも逃げとるしな…さて、巷では連日、スマスマの最終回について異論反論オブジェクションですが、私は、あの演出でよかったとする擁護派です。「沈黙は金」やはりそう思います。