[火曜日]
STEP(60)
エアロ(60)
STEPのレッスンの後、
今日も[古畑任三郎]の再放送をお供に、50分ほどウォーキングしました。
この程度の運動で、体脂肪がひるむとは思ってませんが、
…ほんの気安めです(´～`；)
ナンチャラは、ワラをも掴む、
的な？
さて、
STEPのレッスンは②週目でした。
何をやってるかは、
なんとなくわかったような、わかってないような…（;´Д｀）
ただ、今回もまた、
あの緩急mixのリズムに、どうしてもうまくのれません(ノ＞＜)ノ
わからない
わからない
わからない(┬┬＿┬┬)
…ﾐﾀｲﾅ