この続きです。
あれ？（
岡田監督ではありません）
この3ヶ月に投稿したブログを読み返して、気づいたこと。
私が怒り爆発💥になるのって、コミュニケーションの流れのパターンだけじゃなく、周期があるのかも。
前回バトルになったのは10月初旬。
その前は9月初旬。
8月初旬は夏休みの宿題の進捗にイライラ
なんか、月例になってる？
コップの水がいっぱいになる時間が、1ヶ月ってことなのか。
ほんのちょっとしたことですが、
自分でわかっていれば、多少でも気をつけることで爆発を防ぐことができるかもしれない
と、感じました。
それから、
日々の積み重ねが大事
その時その時、できる最善のことをやるしかない
と、かなり真剣に考え、
次の日の朝は私から息子に声をかけて、もう一度謝ろう、と決めて寝ました。
そして翌朝☀️
金ちゃんが猫さんにちょっかい出してたので、
明るく「おはよう」と声をかけて、「昨日のこと、ごめんね」と再度謝りました。
金ちゃんからは冷たく「そうですか」とだけ回答。
その場をすぐ離れてしまいました。
でもいいんです。相手がどう反応しようと、私が決めたことを実行できたことが大事。
その後は、ほぼ一日中接触なかったけど、夜寝る前に金ちゃん自ら私のところに来て雑談して「お休み」と言って自室に戻って行きました。
一喜一憂はよくないけど、私はとても小さな一歩でも進めたし、金ちゃんも成長してるんだ、と感じました。そして、もう一歩進みたいと思い、アンガーマネジメントの初心者講座を受けることにしました。
お休みなさい💤