どうもハッチンです！
今回はこのブログ読んでくれている皆様に対して言っておきたいことを書いていきたいと思います。
1.このブログは強迫性障害の「治療法」について書いたものではありません
少し説明が難しいですが、私は強迫性障害を克服する過程において一つ大切なことに気づきました。
それは「治療法」を使ってなおそうとするのは逆効果であるということです
逆説的で難しいとは思いますがこのことが分かれば強迫性障害の治りは早くなると思います！
自信を持って言えます。
なぜなら私は強迫性障害を「治そう」として「治療法」を探し、それを実践し続けた結果治ったなんてこ とはなかったからです。
ここでいう「治療法」とは強迫性障害を治す具体的プロセス、メソッド、考え方のことです。
話が少し難しいですが、わからなくていいのです。
この意味が分かったときにあなたは強迫性障害やその他の苦しいことから解放されることに近づきます。
それくらいこのことは非常に重要なことなのです。
そしたらここで、「一体このブログに私は何を書くのか？」という疑問が残ると思います。それにこたえるならば、「手助け」でしょう。
僕は方法を「教える」のではなく、あなたに方法を「気づかせる」ためのヒントを書いていきます。
なぜなら私は「気づく」ことによって強迫性障害、そしてその他の悩み苦しみから解放されたからです。
このような文章を書くと少し宗教っぽく聞こえますが私は宗教には全く関係ないただの大学生なので安心してください(笑)
次の文章ではその２について書いていきたいと思います。それでは。