プロテイン

勉強&実践中の藤川理論。

プロテイン継続。

自分のタンパク不足を実感。

疲れにくくなった。

仕事から帰ってからもすんなり家事ができる。

プロテインにビタミンCと鉄をプラス。

ごはんも美味しい。

多幸感を存分に感じることができている。

太らないし、むしろ余計な脂肪は落ちた気がする。

信じて継続。

今日も自分の体に、感謝。