プロテインを飲み始めて3カ月。
背中の余計な肉がなくなった気がする。
↑あくまで個人の感想です！
なんとなくですが、あっているかな、と感じます。
てか、わたしほんとうに肉たべなかったし。
肉は悪だと思って生きてきましたよ。
わりとむかしから体がおっきくて。
背が高い方。
母はちっちゃい。
低学年のころから「そんなに食べるの？」と言われ、食べるのはよくないことなのか、と。
すると余計に食べることに執着し、罪悪感。
さらに父がコレステロールの数値に引っかかると、
卵と肉は我が家では悪者に。
ほんと今まで思いこみでかなり歪んだ食生活していたと思います。
だけど！
いやー、たんぱく質、おいしい！
幸せ〜
って言える幸せ！
気持ち、甘いものはほしくならなくなりました。
甘いもの、つまりすぐにエネルギーになるものがほしくなるほど栄養がたりてなかったんだな〜
わかってよかった。
今日も食べられる幸せに、感謝♪