イビキの問題もあるが、
歳を重ねるにつれて眠りが浅くなっている。
「気がついたら寝てた。」が口癖で、
のび太のように、すぐ寝る奥様が羨ましい。
テレワークで家に居ることが多くなって、
改めて奥様の睡眠時間に驚愕してます。
何てったって、あまりに寝てるもんだから、
アレックス（ある意味寝るのが仕事の猫）に、
イイ加減に起きろ❗️と起こされる始末。
ニャニャニャ言いながら、ツンツンと。
猫より寝てる奥様すげ〜な
と感心しつつ、
オラも少しは睡眠の質を改善しようと…
ドーピングしてみます。
最近よくCMで見る機能性表示食品ですな。
早速、昨日の夜寝る前に飲んでみました。
そして、翌朝…
今朝は、久々に目覚めスッキリです。
っと、言うわけではないですね。
いきなり効果抜群とはいかないまでも、
珍しく、7時過ぎまで目が覚めなかったなぁ。
何となく、
効果はありそう（漢方的？）なので、
もうしばらく、続けてみようと思います。
