素敵なイベント☆

先日、芦屋のラポルテ本館で開催された、素敵なイベントに参加してきました

『夏美人　アロマテラピーでダイエット』

いい香りに癒やされながら
たくさん為になるお話も聞けて

栄養バランスのとれた食事が

健康にも

ダイエットにもとても大切なんだなぁと、改めて思いました

できることからはじめようと思います

素敵な香りのするアロマオイルもいただきました

おうちに帰ってきてからも

おしえていただいた方法で

耳つぼをおしたり

手のマッサージを続けています

私がはじめると

娘も

ママ～いいかおりしてる～と

隣にきて、嬉しそうに真似をしながらやっています

大好きなアロマテラピー

とっても奥深いものがあるんだなぁと

もっと、もっと知りたくなりました