今週は仕事の内容的にももりもりで、
走り切った感があるし、
気持ち的にもそれなりに
疲れててもいいはずなんだけど。
いい感じに、身体も心もゆるんでる。
こないだ久しぶりにボイトレに行った。
顔にある細かい粘膜まで意識をもっていく。
どこを踏ん張って、どこの力を抜くか。
そんな感覚を少しずつ掴みはじめてる。
どう考えるとかそういうことよりも。
少し抽象的に、あるいは具体的に。
自分の真ん中に
細〜く、でも、しっかりと、
軸がある感覚のまま動くと
大きく外すことがない。
周りが波立ってても、
身体の中が凪だったら大丈夫。