週末から今週前半にかけて
まぁ飲み食いがドイヒー。
焼肉とかモリモリ食べてました…
どこいった節制の誓い。
どこいった一日1500kcalの決意。
おーい！
というわけで、今日からまた仕切り直します。
不幸中の幸いというかなんというか、
停滞期のおかげで身体が体重維持モードであるため体重は変わらず。
今のうちに再びダイエット方向へ面舵いっぱーい！
【本日の朝ごはん】
•春菊とキノコのキムチスープ
•モロッコインゲンの胡麻和え
【本日の昼ごはん】
•たっぷり野菜の五目かけご飯
体重 ±0kg
体脂肪率 －0.1％
まぁ飲み食いがドイヒー。
焼肉とかモリモリ食べてました…
どこいった節制の誓い。
どこいった一日1500kcalの決意。
おーい！
というわけで、今日からまた仕切り直します。
不幸中の幸いというかなんというか、
停滞期のおかげで身体が体重維持モードであるため体重は変わらず。
今のうちに再びダイエット方向へ面舵いっぱーい！
【本日の朝ごはん】
•春菊とキノコのキムチスープ
•モロッコインゲンの胡麻和え
【本日の昼ごはん】
•たっぷり野菜の五目かけご飯
体重 ±0kg
体脂肪率 －0.1％