初心に戻って食事を気をつけよう、
という気持ちを胸に朝から野菜たっぷり朝食でスタート！
お昼もこの調子でヘルシーに、と
確信を持ってオーダーしたコレ。
知ってた？みんな知ってた？
700kcalもあるんだって、カオマンガイ。
700kcal。
清涼感溢れる見た目に騙された。
たぶらかされた。
完食してからGoogle先生に教えられた。
YOU LOSE‼
教訓
見た目に騙されるな、 は真理
体重 -0.2kg
体脂肪率 +0.2%
【本日の朝ごはん】
•トマト、ワカメ、インゲンのサラダ
•豆腐とキャベツのスープ
•ヨーグルト
【本日の昼ごはん】
•カオマンガイ（700kcal）
という気持ちを胸に朝から野菜たっぷり朝食でスタート！
お昼もこの調子でヘルシーに、と
確信を持ってオーダーしたコレ。
知ってた？みんな知ってた？
700kcalもあるんだって、カオマンガイ。
700kcal。
清涼感溢れる見た目に騙された。
たぶらかされた。
完食してからGoogle先生に教えられた。
YOU LOSE‼
教訓
見た目に騙されるな、 は真理
体重 -0.2kg
体脂肪率 +0.2%
【本日の朝ごはん】
•トマト、ワカメ、インゲンのサラダ
•豆腐とキャベツのスープ
•ヨーグルト
【本日の昼ごはん】
•カオマンガイ（700kcal）