一昨日、横須賀の大津諏訪神社、御魂入れに行ってきました。
池田町のお神輿を担ぎます。
お神輿に神様が入る前は、言わばお神輿を「運搬」で神社に移動させ、御霊が入ったら揺さぶり担いで町内を練り歩きます。
その運搬ですが、台車があるわけでもなく、トラックにのせるわけでもない。
人間が担いで神社まで運びます。
当然お神輿ですから、物凄く重たいです。そして、不思議なのですが、御霊が入ると更に重くなります。
これは多くの方が経験するところで、目に見えない何か大きな力ってあるんだなぁ😃と思ったりします。
さて、無事にお神輿を担ぎ終えて、昨日は１日体を休める日で、今日はお仕事。と、行きたいところですが、
体の疲れのピークは二日後にやって来る。これは40代に入ってから感じるようになりました。
回復力が遅くなっているからか？
鈍くなって疲れを今頃⁉感じているのか。
わかりませんが、若い頃に比べて、筋肉痛の出るタイミング、回復するスピードは変わってきています。
油断すると落ちてしまいそう。それぐらい眠く、体が動きません。
寝ることが一番ですが、体を使いすぎた後は、筋繊維は切れているだろうし、疲労物質、乳酸などもたまっている。
回復にはちゃんとしものを、しっかり食べよう。それが次に大切だと思います。
オリンピックで日本が勝てない理由に、体格もありますが、食事が滅茶苦茶だったと聞きます。
食事を変え、より回復させるにはどうしたらよいか？
プロテインの研究が始り、スピードスケートの清水さんが金メダルを取った。
回復には食事も大切。と言うところに目を向けて、ちゃんとしものをしっかり食べる。
そして結果に繋げる。これは本で読みました。
精神的な所も沢山あるとは思いますが、体作りには食が大切なんです。うんうん😃
お神輿を担いでいるときは平気でも、後でこれだけダメージが来るなら、やめようかな？
とも考えル人もいますが、
そもそもお祭りは人間のために行うものではありません。如何に神様に喜んでもらえるか。が勝負なのですから、この疲れと休むのにもきっと意味があると信じています。
やっている方はお分かりかと思います。年と共に回復には時間が必要になります。もう、今年からは祭の後は２日の休息をとることにします。
横須賀の御輿は、せりが多いから、ダメージが大きいですし。
ありがとうございます。