この間頭痛がありました。偏頭痛です。頭のサイドがドクドク、のたうち回っていました。
これを天気が悪くなるから。と言う人もいます。低気圧は体に何かしらの影響をもたらすようですね。
「天気が悪くなる。」と言われるように、悪くなる＝気分も優れない、不安にという感情がわいてくるのではないか。
不の心理が働いて脳によくない刺激が行く。
学校は起きられないけど、遠足は飛び起きる。会社は行きたくないけど、スキーには寝なくても行きたい。
こうした感情、心もちで人間は痛みを作ると思う。
話を戻すと、
こう言うときは、僕の場合、してやった‼という、達成感が痛みをとる方法だと知っています。
前回はこちらの道具置き場を、徹底的に使いやすくカスタマイズ。
もちろん痛みはスッキリなくなりました。
今回は物置の整理しました。
雑然として、ただ、ポンと道具を置いていたので、スチールの強い棚を買ってきましてね、作って自分なりのやり易い形に整理整頓。
他人からみたら、ただの物置ですが、仕事するのに大切な道具を置く場所です。
きれいに整っていると気分もいい。
床に置いていた道具を、棚にしまうこの環境にうっとり。頭痛はもちろん無くなっていて、気分よく夕飯を食べました。
あなたの頭痛はね、何か嫌なことやりたくないことがあったか、これからあるのか。
天気が悪くなる。それは、あなたが雨や台風を望んでいないのかも知れない。
天気には逆らえないけれど、考え方、心の持ち用は変えることができます。
お薦めはお掃除や整理整頓など、身の回りの片付けが良いですよ。
痛みはこうした、達成感を感じることで軽減できるし解消、改善策できます。
お試しあれ。
ありがとうございます。