新しく作るには、破壊が最初です。まずは捨てる。体も冬にためた脂肪を捨てて、夏に向けて体が緩んでいく。
緩まないと体に負担となり、不調、病気に繋がります。
生活で言えば掃除するんです。
僕も反省しています。物置がご覧の通り。
半日かけて掃除。整理整頓。
ついでに模様がえ。これで仕事もはかどります。すると、仕事が入ってくるんです。
こうした見えない流れみたいなものがあって、それにほとんどの人は気がついていません。
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春になると調子が悪くなる方、
汗をかいてください。
毛穴を開くんです。こればかりは、本人にやってもらうしかありません。
結局のところ、セルフでやらないとダメなんです。整体で何とかする時代は終わったな、と感じました。
自分で変えていく。
食事、体操、考え方。
これらを創意工夫して、この世の中を渡っていかないといけません。
調子が悪い方、先にかいた、三つのうちから、何かが間違っている。ほとんどは食事。
次に環境。
何かを始める前には、捨てなきゃいけない。
掃除するんです。春は大掃除して、これからやってくる楽しい出来事に備える。
掃除するんです。
ありがとうございます。