最初にちょっとお知らせですが、４月から水、土、日が整体の営業日になります。そのほかの曜日でお庭の手入れに回ります。どちらも
046-804-2980までお電話ください。LINE@でも受け付けています。
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春は目覚めの時期です。旬の食べ物は酸っぱいものが多く、果物も柑橘系が食べごろで「あまなつ」はシャキッとしますね。そのほか、ゴマ、ニラ、スモモなどなど。
昨日お庭の手入れから戻ると、お客様から「あまなつ」のおすそ分けが玄関の前においてありました！！ありがとうございます！
捨てたいのに出て行かないとき、辛いものは禁物です。それだけ覚えておくと随分違います。
冬にため込んだ脂肪を捨てるのが春です。目覚めと肝臓。一日単位ですと、朝は目覚めと共に排せつの時間です。大切な排泄の時間帯に食べ物を詰め込んでしまうと、捨てきれずに溜まる一方です。
これは僕の独自の理論ですが、朝は排泄力を高めるため食事はとらなぃてもいいと思っています。水分は必要ですから、朝起きてすぐの水飲みや果物を勧めています。
あまなつは酸っぱくて美味しい。肝臓にいいし、朝の水分補給にもピッタリ。今の時期、お庭に立派に生っているのを見かけます。（おいしそ―と思ってしまいます）
旬の物って、自然と体に取ってい必要で良いものになっています。それに感謝をしていただくと、さらにいいかと思います。
午前は果物オンリーで、排泄力を高めてしっかり出しましょう。
ありがとうございます。