サリーちゃんの足とは。
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立ち方、姿勢のバランスにより足が太くなります。
サリーちゃんの足は、その他、ゾウ足、大根足など巷では言われていますが、筋不足による踵の骨のねじれが原因だと。そういわれております。
（写真はお借りしました）
踵がズレると見た目が写真のような足になります。足首が太くなって、
昔のアニメ「魔法使いサリー」の主人公サリーちゃんのようだと、よく言われます。
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原因は筋力不足だと書きました。
これは医療やネットで調べるとそう書いてある。40～50代の女性に多く、加齢とともになりやすいから気を付けましょうと。治すにはふくらはぎの筋肉をつける。足の指でタオルをつかむ。
なるほど、踵の骨はふくらはぎの筋肉とつながっている。そうかもしれませんが、
本当にそうでしょうか？
では、サリーちゃん足になる人、ならない人がいるのは何故でしょう？？
単に筋肉をつければいいという訳ではないと思います。それじゃ、一生筋トレしてなくちゃいけません。人間はそんな風に作られていないと思うのです。
私がみてきた限りでは、足の指近くにタコができて、重心が前のめりになっている人が多い。姿勢、立ち方のバランスが崩れた結果とみています。
もう一つは、呼吸器が弱い人。呼吸器、肝臓が弱い人は、甘いもの、玄米など消化に悪いものが苦手です。女性は甘いものが好きだとは思います。しかし、呼吸器（肺）が弱いと、好きとは裏腹に体の調子を崩しやすくなります。
筋肉をつけるとは、私の言い方で申し訳ありませんが、体を下手に使ってそこだけ肥大してしまう事である。と考えています。
心臓の肥大、足のが太くなるのだって、バランスが崩れ、倒れないように脚が頑張ってくれていいる。だから筋肉が大きくなって太くなるんです。
立ち方、立ち姿勢の問題が足を太くする。
ですから、筋トレより先に、立ち姿勢を改善することをしたらいいと思います。
歳を重ねてくれば、段々と前のめりになってくる。心の問題もあります。怒られて胸を張って帰ってくる人はいません。呼吸器、肺の力なんです。
生きるとは、息をする。という事。呼吸がとまったら死んでしまう。長生きというでしょう、長い息です。つまり。呼吸器、肺の力なんです。
私は足の問題を立ち方です。と言い切って指導していますが、ほとんどの人は、立ち方に気が付いていない。それは洋服が姿勢を変えたからわからないのです。
筋肉をつけたって、サポーターつけたって変わりませんよ。地球には重力があって、重力に抗するのが立つという事です。立ち方を変えないと、サリーちゃん足は治りません。
ありがとうございます。