体がゆるめば人生変わる。
立ち方を変えるだけで体はゆるむ。
私たちは重力をうけて生活しています。
立ち方次第では、負担になったり楽になります。
真っすぐ立つといい。ペットボトルをわざわざ斜めに置く人はいないでしょう？？
体も同じです。斜めに立つと疲れます。
関節はある程度の負荷がかからないと動かしずらい。
自分の体重、自重が真っすぐにかかると動きやすい。太って重たいのは負担になるけれど、素直にかかる自分の体重は関節を動きやすくします。
関節の中にも潤滑液が入っていて、圧が加わると動くのです。
逆に浮きをかける、引っ張ると一番動かしずらい。
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年を重ねていくと必ず言われる「圧迫」という言葉。
説明されると「そうかも」と思う。
重力をうけて圧迫されて、それが関節の痛みになっている。
って、言われるかもしれない。だから、引っ張りましょうと。
バカですか？？
そんな単純なら牽引で治っている人が大勢いて、世界中でこの治療法が発表されるはずです。
いいかげん気が付いた方がいいと思う。
引っ張ることの体への影響。
どれだけ体にとっていけないことか。
鈍くなるだけです。
体はゆるめて真っすぐ立つ。
すると登坂も楽に動かせます。
毎朝、花の国の登坂で、検証し、間違いのない運動をお客様にお伝えしています。
私の理論は楽である。正しいかで勝負されると、頭のいい人の話にはついていけないので、
私はいつでも直感です。
ありがとうございます。
今日も絶好調です。
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現代人はとにかく緊張している。緊張が仕事もスポーツもダメにしている。
どんなときで体をゆるめることができれば、最高のパフォーマンスが可能に。
難しいことはないです。体をゆるめてあげればいいんです。