開脚のやり方その１

ありがとうございます。
横須賀市のはたけやま整体です。

開脚してぺた～んと体を倒す。かっこいいですよね。できたらいいですよね。

根性やストレッチの繰り返しで成せる！と思っていませんか？？

違います。まずは脳が喜ぶ体の使い方をしましょう。まずは脚の開き方。
動画をご覧ください。
http://www.hatakeyamaseitai.com/