ウォーキング。
何を履いていきますか？？
僕はビーサンです。ちょっと奮発してノースのビーサン買った。これが踏ん張り聞いて歩きやすい。ランニングはさすがにシューズはきます。
ペルーのガイドさんは、重たい荷物をもって３０００ｍ級の山歩きをするのに、ほとんどの方がビーサンだとか。ビーサンも買えないぐらい貧しい方もいて、タイヤを切り抜いて作った簡単なサンダルはいて、信じられないようなスピードでガシガシ登っていくそうです。
道具ではない。やはり体力体の使い方もあると思います。
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あしの傷を治す方法
さて、あなたの足に傷ができたとします。水虫やガサガサ、ささくれも有効。そうした足の傷はこんな簡単な方法で早くきれいに治ります。
それは、
海水につける。
これだけです。海に行って足を入れるだけ。だまって立ってるのも何ですから、砂浜を歩き回るといい。
近くに海がないのなら、ぜひ久里浜に遊びに来てください。海に山においしい海産物もある。海も山もそれほど大きくはないが、それが気軽に楽しめるポイントです。
人間の身体はほとんどが水分です。それも海水に似た成分だとか。私は傷ができた時は、海に行ってドボンと足をつけます。体の擦り傷、あかぎれ、汗疹なんかは、海水浴すれば一発です。
夏は海を活用しています。
実は昨日運動会で、
背負子で荷物を運搬して、サンダルで足が擦れまして。
（２往復しました）
今朝治療にいつも行く海にドボンと。本当にきれいに早く治ります。
もし足に傷ができた、水虫で掻き毟ったなどは、海につけてみるといいです。海は、自然は偉大なのです。そういう自然に感謝するとさらに早く治ります。
僕の足はもう治っています。いつも通り、これから整体の仕事に入ります。