大腿骨を折った
６０代女性。
昨年、左大腿骨を骨折。
太ももの大きな骨の骨折です。
体を支えるのに重要な骨。
股関節にくっついていますので、骨盤への影響も大きい。
整体の立場からお伝えすると、
まず目を調整します。
太ももの骨を折ったり、打撲、負担などは、
なぜか目に影響する。
この方への操法は、
目に気を送る。
目に関する処置をします。そして腰に活を入れます。
「「「「「「「「「「
大切なことは
動かすこと
踏み台を利用して、脚に重心をかけるてみます。
やり始めは、顎が膝と同じぐらいです。
こちらは元気な方の脚。
しっかりと曲がって、重心が足に乗っています。
顎の位置も膝よりずっと前にあります。
さらに続けること数分。
踏み台に乗っかるまではいかないけれど、もう少しで乗れる、乗れないの狭間で、
「ぎゅ～～～っと」
踏み台に乗せた足に体重をかけます。
足を乗っけて、じわぁ～～っと、
前に体重移動
腰は動かさず、股関節を曲げます。後ろの足は、自然に浮いてきます。蹴って乗るのではなく、十分に前の足に乗ることができれば、後ろの足は離せます。
だいぶ前にかけられるようになってきました。
レクチャーしながら運動します。
整体体操だけでなく、こうした踏み台を使ったり、チューブを使ったりして動かしたりします。
痛いのは動かし方を間違えている。
そして、痛いと動かさない。
違うところばかり動かす。
肝心なところは動かずに、不調はひどくなっていくという悪循環です。
少しずつやってみます。来てくれたお客様に対しては、
本気でぶつかっていきます。
ので、整体に行っているから大丈夫、というような甘い考えでは僕に怒られます。
それだけ真剣にやりますので、痛くても動かすということを前提に受けてみてください。
この踏み台・
ホームセンターで６００円ぐらいです。
これだけで、入口から這ってきたこの女性。
帰りは歩いて帰ったんですよ。良かったです。
できますよ！！
絶対できる！！
だからやりましょう。体を動かしましょう。
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