股関節の為に

はたけやまです。

歩くにしても、ボーッと歩くより、あるところを意識すると、股関節によい刺激が伝わって骨盤に良いです。

それにはまずは靴ですね。




私は『メレル』と言う登山靴を愛用しています。

ｻｸﾈﾝﾓメレル。今年もメレルにしました。デザイン的にもかっこ良くて良い靴です。

あ、
妊娠中に履いていた靴は、新調した方がいいですよ。

妊娠中の骨盤の癖がつきますから、産後の新しい骨盤の為にも、靴も新しく。

連休あと少しですね。今日は子供たちに振り回されそうです。

では。


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