こんにちは。はたけやま整体です。
年末に近づくとあちこちで穴掘ってますね。
（道路工事のこと）
なんで年末はこうも慌ただしいのでしょうか？？
予定や行事が盛りだくさんです。
そしてどこかせわしない感じがします。
あと少し頑張れば、正月というお休みが確定しているからか、
あと少し・・
という気持ちが心を焦らせます。
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この時期から正月になるとか太って、戻すのが大変だという人が多いです。
正月休みでゆっくりしていることもありますが、体は鈍くなっているのかもしれません。
なかでも胃袋が麻痺して、食べ過ぎの傾向が高まります。
食べすぎからくる腰痛は、
主に背中に近いところが張って、腰をひねると痛む。
この場合、太ももの前を伸ばすといいです。
自分ではなかなか伸ばしづらいところではありますが、私のところではびっくりするぐらい伸ばして差し上げます。
一度伸ばしてみると、体の中で血が流れるのがよくわかります。
そしてとてもスッキリする。
年末にかけて、伸びなくなっている筋を伸ばしてみませんか。
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