こんにちは。京急久里浜駅６分。腰痛の原因がわかる、みつかる、横須賀市のはたけやま整体です。
いつものブログに戻ります。昨日まで整体とはほぼ関係のない事を書きました。たまにはいいかナ。
さて、季節の変わり目と言うのは、体も季節に合わせて変わっていきます。
春の体は寒い冬から暖かい春に向けて、体が緩んでいく。という特徴があります。
【具体的には】
１．腰から順番に頭まで緩みます。
２．大きくみると、骨盤⇒肩甲骨⇒こう頭骨の順でゆるみます。
３．この過程でゆるみにくいところがあると、調子が悪くなることがあります。
緩むはずのところが緩まないと、先に勧めない為に、停滞して不調に変ります。
なので、体を動かすことを勧めています。
・動かせといっても、どうやって？
お客様の体の特徴にあわせて体操を指導します。
この時期は順番に緩んでいく過程で、つかえがあると先に進めません。
そういうところを見つけて、そこだけを動かす体操をやってみます。
整体体操の特徴は個人に合わせることです。
春の体操はこれからゆるみますよ。という働きをじゃましている部分を動かします。
やってみるとわかる、キツイ動き。
ぜひ挑戦してみてください。
★あなたに必要な動きを指導します
久里浜はたけやま整体
神奈川県横須賀市久比里
1-5-12
<料金>
<アクセス>
<営業時間>
AM 9:30～ PM 19:00
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